ZERO MENTAL-アスリートケア

ZERO MENTAL（ゼロ メンタル）

ZERO MENTALは、
東洋医学、心理学、物理学、分子栄養学、潜在意識イメージトレーニング、NLP（神経言語プログラミング）を統合した当院独自のサービスです。

あらゆる分野の技術と同様に、メンタル（心）も技術だと考えています。

そして、スポーツ選手や学生が「体」「心」「栄養」を整え、本番で最高のパフォーマンスを発揮できるようにするものです。

また、一般の方やビジネスパーソンも同様で、心が安定しコンディションが良くなったり、不安が解消し生きやすくなります。

あなたはこのようなお悩みはありませんか？

□ 練習では調子が良いのに、本番になると実力が発揮できない
□ 試合になると緊張し過ぎてしまい、ネガティブなイメージが強い
□ メンタルも大切だと感じているが、どうしたら良いのか分からない
□ いつも不安があり、それを押し込んで生きている
□ 仕事のプレゼンや商談で緊張し過ぎてしまい、上手く伝えれず落ち込んでしまう

1つでも当てはまるあなたには、
きっと私たちがお役に立てます。

と言うのも、
当院にお越しくださるクライアントの多くは、
今まで色々なトレーニングや指導を受けてきたけど、変わらなかった方ばかりです。

中には愛知県外から藁をもすがる思いでご来院されます。

そして、そのようなクライアントの多くが、
「体・心・栄養を整える」ことで望むゴールを手に入れています。

最初は相談だけでも結構です。
遠慮なくご連絡くださいませ。

どうして根性論や気合いでは限界があるのか？

スポーツの世界では、
本番で実力が発揮できないと
「メンタルが弱い」
「性格の問題」
「気持ちが足りない」
と言われていますが
本当の原因はそうではありません。

実はあまり知られていないのですが
私たち、体と心の専門家は
実力が発揮できないのは
「自律神経の乱れ」と「メンタル技術不足」
によって起こると考えているのです。

そして、
あなたが本番で最高のパフォーマンスを発揮できるように導くのが
私たちが行なうZERO MENTALです。

この施術は、
無理矢理ポジティブに置き換えるものではありません。

一方で、
音楽を聴いて潜在意識に働きかけるサブリミナルでもありません。

この施術を一言でいうと
体・心・栄養を整えることを通して、自分自身を知ります。

ポジティブシンキングの限界

一般的にスポーツは、
「心技体」の3つのバランスが大切だと言われています。

欧米などのトップチームでは、
スキルコーチやフィジカルコーチと同様に、
メンタルコーチが居るのは当たり前です。

一方で、
日本の現状は、近年メンタルの重要性が認知されつつあり、女子ソフトボール日本代表、横浜DeNAベースターズ、オリックスバファローズでメンタルコーチを導入しています。

ただ少なくとも、
一般的にはまだどのようにアプローチしたり、
どのように取り入れるかは定まっていないのが現状です。

これには、今もなおスポーツ現場に残る、
日本特有の根性論が深く関わっているように感じます。

そして、根性論を否定するわけではありませんが、厳しい状況を忍耐強く我慢するのには限界があります。

なぜなら、
人が忍耐を感じている時は、副腎という臓器からホルモンを出し、その状況を耐えているだけだからです。

同時に、
心身には自分の想像を超える負担がかかっており、怪我や各種不調の要因になります。

また、
ネガティブの状況を考えないよう蓋をしたり、ネガティブを無理矢理ポジティブに変換する方法でも限界があります。

これは『ポジティブシンキングの限界』と言われ、一説では成功率が1％以下と言われています。

勿論、スポーツ競技を続ける中で、
壁や困難が出会うこともあるかもしれません。

しかしながら、
その時に心身を削りながら何とか乗り越えるのかと、メンタル（心）を整えて最高の状態でプレイするのかでは、心身の消耗、解決までの時間が圧倒的に違うと感じます。

メンタルは鍛えるものではない

一般的にメンタルと聞くと、
多くの方が、辛い状況をがむしゃらに乗り越えれば鍛えられると思われていますが、残念ながらそうではありません。

もちろん、乗り越えた先には、
一つの経験が積み重なって自信に繋がるかもしれません。

しかしながら、先ほどもお伝えした通り、
人は辛い状況になると、副腎からホルモンを出し、その状況に耐えようとします。

つまり、歯を食いしばって、
無理矢理頑張っているのです。

これには、体にも心にも負担が大きく、
乗り越える途中で、吐き気、頭痛、食欲低下、睡眠障害など、様々な自律神経失調の不調が出る場合がほとんどです。

それよりも、
鍛える変わりに、自分の意識を「無」に近づけ、受け流す。

そうすることで、
心やモチベーションの浮き沈みがなく、
平常心に近い状態で、プレイすることができます。

これには技術が必要で、トレーニングをすれば、誰でも向上することができます。

そして、メジャーリーガーのダルビッシュ有投手も同じことをYouTubeで仰っています。

どうしてZERO（無；ゼロ）なのか？

人にはポジティブもネガティブの両方があり、
私たちは世間一般で言うポジティブが良いとか、
ネガティブが悪いというジャッジはしません。

むしろ、人間は喜怒哀楽があるもので、ポジティブもネガティブの両方があるのが自然だと感じます。

また、どのような状態だとパフォーマンスが最大限発揮できるかと言うと、ポジティブとネガティブの調和の取れた状態だと考えています。

一言で言うならば、「無心」です。

別の言い方をすると、
『目の前のことに集中し、研ぎ澄まされている！』
という状態です。

おそらく、あなたも何度か、
経験したことがあるのではないでしょうか？

そして、これからは偶然ではなく、
技術としてその状態を作れたら、いかがでしょうか？

ZERO MENTALを受けられた選手

NPBプロ野球選手、プロゴルフ選手、各種競技の実業団選手、スポーツ学生、ビジネスパーソンが受けられています。

杉山晴都選手の声今までは何とか強い気持ちを持つように奮い立たせていましたが、空回りすることも少なくありませんでした。
そして、課題やトレーニングを通して、自分のことを客観的に知ることできたお陰で、今は程良い緊張感で試合に入り、パフォーマンスが発揮できています。

三宅正悟さんの声練習では出来ても本番になると出来なくなるゴルフイップスに悩んでいました。
自律神経を整えたり、セルフケアトレーニングを続けることで、イップスは解決し、今はパフォーマンスアップとして定期的に通院しています。
そのお陰でゴルフの大会で入賞することも増え、仕事も上手くいっています。

ZERO MENTALの内容

■現状把握
カウンセリングを通して、自分が現在どのような状態であるのか、なぜ問題や悩みを抱えているのかを客観視します。

そして、最高のパフォーマンスを発揮するためにどんな事が必要なのかをご一緒に探究します。

■目標設定
車がナビで目的地を設定するように、ご自身がどうなりたいのか、どのような状態を実現させるのかを明確化します。

■自律神経の調整
来院型：鍼灸マッサージ、オステオパシーなどの手技療法を活用し整えます。

オンライン型：簡単な自律神経調整法をお伝えし、ご自身で取り組みます。

■メンタルトレーニング
NLPコーチング、心理療法、潜在意識イメージトレーニング法を用いて調整します。
そして、セルフケアの方法もお伝えします。

■栄養指導
食事内容をヒヤリングし、分子栄養学に基づく食事指導をします。
そして、栄養とメンタルは深い関係があるため、資料を活用し、ご自身でも学びを深めていただきます。

■LINEサポート
次回のセッションまでで分からないこと、聞いておいた方が安心することなど、LINEでもサポートします。

費用

当院（愛知県名古屋市）まで通院できる方は来院型、遠方在住で通院できない方はオンライン型となります。

◇来院型

※2～4回目は集中ケアとなり、5回目以降は継続ケアもお選びいただけます。

◇オンライン型

◇よくある質問

ご予約、お問い合わせについて

最初はお問い合わせだけでも結構です。
遠慮なくご連絡ください。

そして、ご予約、お問い合わせの際は、
1.お名前（フルネーム）
2.症状orご質問内容
を明記の上、LINEよりご連絡をお願いします。

※お問い合わせの方は、何を聞きたい（知りたい）のかを具体的にご記入くださいませ。

ID検索→@398vtuxe

友達追加URL→https://lin.ee/aALBxdg