不調は何のために起きているのか
皆さん、こんにちは！
名古屋市瑞穂区
ながはま治療院
院長 永濵 克幸です。
今日で10月も終わりです。
そして、営業終了後にブログを書いています。
今月を振り返ると、施術の空いている時間にマルチタスクをこなし、とても充実した1ヶ月でした。
イップスの2冊目の書籍もおおかたゴールが見え、11月中には出版ができそうです。
その時はお知らせしますので、ぜひAmazonでお買い求めいただき、手に取っていただけると嬉しいです。
（当院の患者さんに限り書籍代が無料になるキャンペーンします）
一方で、今月はなかなか治らない慢性症状でお困りの方の来院が多い印象がありました。
それもあり、ブログのタイトルにある通り、当院が考える、どうして不調が起きるのかをご説明します。
最初に基本的にどんな不調であれ、一連の流れは同じです。
様々なストレスが身体に加わり、その負担が蓄積し、それに身体が耐えれなくなり、結果的に症状を出します。
詳しくは下図の通りです。
多くの方は肉体的ストレスのことばかり考えますが、慢性症状や繰り返す症状には、精神的ストレスや栄養的ストレスも関わっています。
そして、だいたいの方は、過去に病院のリハビリ、整骨院の電気やマッサージ、整体の矯正を受けています。
いわゆる肉体面へのアプローチです。
でも、また症状を繰り返すという事は、肉体面以外にも目を向ける必要があるかもしれません。
だからと言って、肉体的なケアが無駄なわけではありません。
肉体的なケアをした上で、精神的ストレスへのアプローチ、栄養面を考え、食事を見直す。
このように総合的な観点から施術を進めることで、多くの不調は着実に解決していきます。
とりわけ、精神的ストレスは大きな身体に負荷をかけます。
なぜなら、精神的ストレスがくると否応なく筋肉は緊張してしまうからです。
皆さんも経験したことがあると思いますが、嫌なことがあって顔が緊張したり、怖いことがあって背中が固まったりすることがありますよね。
人間にはこのような防衛本能が備わっていて、自然と筋肉が緊張するシステムが存在します。
そして、この緊張が痛みや自律神経失調症、イップスや局所性ジストニアなどの不調を引き起こします。
精神的ストレスと言うと、対人関係ばかり想像されるかもしれませんが、案外自分自身にストレスをかけている人が多いです。
例えば、
〇〇は〇〇であるべきだという思い込み
〇〇しなければならないという追い込み・プレッシャー
常に時間や納期に追われていて焦っている
自分の欠点やネガティブな事柄ばかり見る思考のクセ
まだ起こらないことばかり考え予期不安になる
何かを守るために我慢をし続け、背負っている
休むことへの恐怖があり休めない
周りの目や評価ばかり気にしている
など…
数え切れないほどあります。
また、人間の身体は毎日食べたもので出来ているので、栄養面も大切です。
初めてご来院された患者さんに食事内容をヒヤリングすると、朝ごはんは食べない、コーヒーだけという場合もあります。
あとは、甘い物・カフェイン・アルコールへの依存も多いですね。
それで健康なら問題ないのですが、不調が出ている以上、私たちは事実はお伝えします。
大袈裟に聞こえるかもしれませんが、栄養素不足は生命体としては飢餓状態に近いです。
それを耐え抜くために、無理矢理に交感神経を緊張させ、その結果、身体も心も緊張してしまうのです。
栄養の問題は現代病と言われるくらいなので、ぜひご自身で見直していただけると幸いです。
このように、人間の不調は、毎日の積み重ねで起きます。
すなわち、施術を受けることに加え、生活習慣を変えていくことが必要です。
そして、身体・心・栄養の総合的な観点からの施術は中々受けることができません。
それを当院は10年以上専門にしています。
一般の方は「身体と心の総合治療コース」を、イップスと局所性ジストニアでお困りの方は「ZERO MENTALコース」をお選びください。
あなたの不調を解決するために、全力でサポートします。
最後に公式LINEからご相談は24時間受付中です。
初めての方、お久しぶりの方、身体と心の施術で聞きたいことがある方も、お気軽にご連絡ください。
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