メンタルが強いと弱いの定義は？
皆さん、こんにちは！
名古屋市瑞穂区
ながはま治療院 腰の駅みずほ
院長 永濵 克幸です。
ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたでしょうか？
お仕事だった方も、お休みだった方も、本当にお疲れ様でした。
当院は通常営業させていただき、イップスの集中ケアの方、関東から帰省の方のケア、帰省前に調整されたい方のケア、ギックリ腰のヘルプコールでケアをする事が多かったです。
ご来院ありがとうございました。
今日はメンタルについての動画をご紹介します。
メンタルが弱い(心が弱い)という言葉ってよく聞きますよね。
この言葉を聞くたびに思うのですが、メンタルが弱いって具体的にどんな状態なのだろうか？
それと同時にメンタルが強いってどんな状態なのだろうか？
私たちが推測する限りでは、頻繫に聞かれるスポーツの場面では、ここぞという所で結果を残したり、プレッシャーのかかる場面で最高のパフォーマンスを発揮したりする事が、メンタルが強いとされるのではないでしょうか？
そして、その逆の結果を生むと、メンタルが弱いと言われることが多いと感じます。
ただ少なくとも、これら全ては結果論で、具体的な状態を定義しているのではないですよね。
さらに、パフォーマンス発揮という観点から考えても、メンタル以外の要素(身体、技術、環境、栄養など)も関わっており、それをメンタルだけで捉えるのはどうなのかと思います。
そのような中で、当院にご来院される方の中には、
「本番で実力が発揮できなくて、メンタルが…」
「私、メンタルが弱いんです」
「ついつい自分ばかり責めてメンタルが落ちるんです」
と仰る方もいらっしゃいます。
そのようなお悩みの方へ、当院ではZERO MENTALというサービスを提供しています。
この施術は、
ネガティブの状況を考えないよう蓋をしたり、ネガティブを無理矢理ポジティブに変換する方法ではありません。
一方で、
音楽を聴いて潜在意識に働きかけるサブリミナルでもありません。
私たちが行なうZERO MENTALを一言で言うと、
体と心を整え、メンタル技術を向上します！
どのような方が受けられるのかとご質問をいただきますが、スポーツをしているトップアスリートや実業団選手や学生、一般の方、メンタルを整えたいと思われている方でしたら、受けていただけます。
実際に当院では、毎月5～10名くらいの方が、新規で受けに来ていただいています。
（名古屋までご来院できない場合はオンラインで対応できます）
そして、一部ではありますが、受けられた方の感想を添付します。
杉山晴都選手の声今までは何とか強い気持ちを持つように奮い立たせていましたが、空回りすることも少なくありませんでした。
そして、4回の施術と毎日の課題やトレーニングを通して、自分のことを客観的に知ることできたお陰で、今は程良い緊張感で試合に入り、パフォーマンスが発揮できています。
三宅正悟さんの声練習では出来ても本番になると出来なくなるゴルフイップスに悩んでいました。
5回の施術で自律神経を整え、更にセルフケアを続けることで、イップスは解決しました。
今はパフォーマンスアップとメンテナンスを目的に、1ヶ月に1回通院しています。
そのお陰でゴルフの大会で入賞することも増え、仕事も上手くいっています。
ZERO MENTALの詳細は、下記をクリックし、専用ページをご覧ください。
そして、少しでも興味のある方は一度LINEよりご相談ください。
最初はお問い合わせだけでも結構です。
あなたの少しの行動が、あなたの未来を変えます。
最後に、15分で視聴できるオススメの動画。
私たちが普段、患者さんにお伝えしていることを、要点をまとめて伝えてくださっています。
コメント